6JUMBOPINSブログ

これはいい

わたくし、“花粉症”という言葉が無い時代からの年季の入った花粉症&慢性鼻炎です。
鼻詰まりは日常茶飯事で慣れてるとはいえ、気になる時は物凄く気になります・・・
ということで最近話題になっていた鼻詰まり解消法を2つご紹介!


その1
ステップ1:深く息を吸う。
ステップ2:吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3:鼻をつまむ。
ステップ4:頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5:これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
ステップ6:鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。

その2
ステップ1:舌で口の上部を抑えつける
ステップ2:舌を離して、今度は2本の指で両眉毛の間を抑えつける。
ステップ3:ステップ1と2を鼻づまりが治るまで20回くらい続ける

どちらもかなり効きます!!
悩んでいる方、是非お試しあれ。








ならやま日曜はしご市” 4/24(日)開催
めでたく1周年をむかえたはしご市。今月はおいしいパンやお菓子を販売するお店がたくさんです。
6jumbopinsではblank+様の2階にて“小さな古着店”を開かせていただきます。
Tシャツやトレーナー等、お得価格で販売します!
散歩が気持ちいい季節です。ぜひのんびりと「はしご」してみてください。

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  1. 2011/04/20(水) 21:16:21|
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